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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇】敬畏天地 愛惜萬物
: 讀者投書：鄭蘋（家管）
新聞報導，宜蘭縣日昨在短短兩個小時內，接連發生3起落海意外，共造成4死2失蹤，受到強烈風浪阻礙，救援行動相當艱辛，其中，一名32歲吳姓男子和女友一起在內埤海灘散步時，發現一名女童被海浪捲走，立刻奮不顧身下海救人，結果卻不幸溺斃，讓女友「悲痛欲絕」！美麗海灘暗藏可怕危機著實令人「心生恐懼」！
「地、水、火、風」為大自然元素，稱為「人間四賊」力量之「狠、大、毒、惡」非比尋常，它們可以在瞬間「搶攻掠奪」人類的「財產與生命」化為烏有？讓人「萬般無奈與欲哭無淚」實在真是「可畏」更顯露出大自然擁有無法抗拒之力量？也看見人的「有限與渺小」？因此筆者深刻覺得「敬畏天地，愛惜萬物，民胞物與」之精神應該懷抱於心為首要！
近世紀以來，環境在人的破壞之下地球日益暖化所造成極端氣候，導致世界各地天災頻傳「地震、水災、火災、颶風、海嘯」無預警肆虐大自然反撲威力無窮，應為全世界上至元首，下至庶民，「心手相連」真誠「面對與改善」此險惡的環境！古云「天生萬物以養人，人無一善回報天」「最壞時刻，也是最好的時刻」來臨，當人們懂得「反省與懺悔」其所作所為，老天就有好生之德！
眼看南台灣0823以來連日豪雨成河所釀之各地「災情慘重」除了奪去寶貴「生命」之外「財物與精神」上損耗簡直是無法估計？從電視畫面上泡在水裡的家具，作物全部付之一炬！村民「欲哭無淚」的臉龐叫人心酸！「水患當頭，無人能敵」網友莫不呼籲這個時候全民更應「平心靜氣」接受既成之事實，水患乃「天災」所致也是「人禍」釀成更重大災害「前因後果」值得國人警惕！
一直以來人民貪圖「利益當頭」大肆砍伐森山林木「濫墾濫挖」任意過分抽取地下水無形中破壞了原本穩固的「山川水土」之保持，如今變成極端氣候衝擊之下在在成為釀成災害元凶，我們不可不慎！文明進步自由的科技社會，人民過度享受自然資源卻也不斷污染環境，導致破壞了原本「青山常在，綠水長流」的美麗生態，很多科技業及工業為貪圖方便與省鈔票根本沒有做好萬全妥當的「環保」措施！2013年日月光倒廢水污染後勁溪事件就是一個活生生的例子！世界當前天災頻頻一半是人類的「自私自利」造成之後患，「污染與破壞」釀成大自然驚人的反撲，可謂「自食其果」堪為世人警惕矣！
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當紅的低醣飲食、生酮飲食，你適合嗎？
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【早安健康／Donna營養師】「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在非常火紅的飲食方法，許多人現身說法表示可以快速瘦身，且有助於控制血糖，不少人躍躍欲試。
也經常有民眾來問我：「低醣飲食健康嗎？我適合吃嗎？」。我通常會先詢問對方：「你的目的是什麼？」
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生酮飲食是什麼？
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作者介紹：Donna營養師，知名營養保健講師。專長：營養保健、健康管理課程講授等。、
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